Sich selbst verstehen
Was ich Ihnen anbiete:
immer auch mit dem Blick auf (Hoch-)Begabung, Intelligenzminderung, Neurodivergenz und/oder Hochsensibilität
Reflexion Ihrer Lebenssituation für mehr Klarheit
sich selbst besser verstehen, so dass Ruhe in Ihnen einkehren kann
Aufbau Ihrer inneren Stärke und Werte um Selbstwert und Selbstliebe wachsen zu lassen
Begleitung in herausfordernden Lebenslagen
Mit folgenden Themen können Sie zu mir kommen:
- ADHS, Autismus, Hochbegabung und Hochsensibilität
- Stress, Überforderung und Erschöpfung
- Mental Load
- Ängste, Sorgen und Selbstzweifel
- Selbstwertgefühl und eigene Bedürfnisse
- Partnerschaft und Familie
- Konflikte und schwierige Beziehungen
- Trauer und Verlust
- Krisen und Veränderungen im Leben
- Gefühle verstehen und mit ihnen umgehen
- Eigene Stärken entdecken und neue Wege finden
- ...
Meine Leistungen im Überblick
Systemische Beratung und Therapie
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und systemische Therapeutin verbinde ich psychosoziale Beratung mit systemischen und therapeutischen Methoden.
Ich unterstütze Sie bei der Betrachtung ihres Anliegens im Kontext Ihres persönlichen Umfelds, Ihren Beziehungen und vor allem in Bezug auf Ihre Lebensgeschichte und -erfahrungen. Dabei werden nicht nur Sie selbst, sondern auch die Wechselwirkungen und Dynamiken innerhalb Ihrer sozialen Systeme mit einbezogen.
Gemeinsam schauen wir auf Verhaltens- und Beziehungsmuster, Perspektiven und Zusammenhänge, um neue Sichtweisen zu entwickeln und passende Wege für Veränderung zu finden.
Meine Arbeitsweise
Ich begleite Sie in Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess mit einer offenen, ressourcenorientierten und individuellen Haltung. Dabei wähle ich Methoden aus verschiedenen Fachbereichen passend zu Ihrem Anliegen, Ihrer Persönlichkeit und Ihrer aktuellen Lebenssituation aus:
Gesprächsführung und Reflexionsarbeit
Wertschätzender Austausch, gemeinsames Reflektieren und das Entwickeln neuer Perspektiven
Systemische Methoden
Familienbrett, Aufstellungsarbeiten und die Betrachtung von Beziehungen, Rollen und Wechselwirkungen
Körper- und emotionsorientierte Methoden
Körperwahrnehmung, Bodenanker, Arbeit mit inneren Anteilen, EFT-Klopftechnik, Emoflex und weitere Methoden zur emotionalen Regulation
Imaginative und kreative Methoden
Visualisierungstechniken, innere Bilder und kreative Zugänge zu Ressourcen und persönlichen Lösungen
Wahlmöglichkeiten
Wo wir uns begegnen, entscheiden Sie:
Ich biete Ihnen die Möglichkeit eines ruhigen Praxisraumes oder einer Terrasse im Garten.
Der Raum ist nahezu barrierefrei zugänglich und bietet einen geschützten, entspannten Rahmen für unsere Gespräche.
Wir können uns aber auch zu einem Spaziergang in der Natur mit Bewegung während des Beratungsprozesses verabreden.
Oder online über eine datenschutzsichere Verbindung.
Die Online-Beratung bietet Ihnen die Möglichkeit, in Ihrem vertrauten Umfeld zu bleiben und dennoch professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen - bequem und ohne weite Wege.
Kosten
Die Kosten für eine psychotherapeutische Beratungsstunde (60 Minuten) liegen standardmäßig bei 80 €.
Je nach Ihrer finanziellen Situation biete ich jedoch auch einen reduzierten Tarif (60 €) oder einen höheren Tarif (100 €) an. Sie können den für Sie passenden Tarif wählen – oder wir besprechen gemeinsam, was für Sie tragbar ist.
Mir ist wichtig, dass Sie sich Ihre Beratung so lange leisten können, wie Sie sie brauchen – und nicht nur so lange, wie Sie es sich finanziell leisten können.
Ich habe viele Jahre in der Beratung gearbeitet und mich kontinuierlich weitergebildet – diese Qualifikation und Erfahrung spiegelt sich in meinen Preisen wider. Gleichzeitig möchte ich niemanden ausschließen, der Unterstützung braucht.
Sprechen Sie mich gerne an. Ich bin offen für ein Gespräch, in dem wir eine Lösung finden, die für beide Seiten fair ist.